top of page
Ensaio-81_edited.jpg

Todo mundo vive uma vida ocupada hoje em dia. O mundo da Pandemia trouxe um “novo normal” que exige esforço extra para lidar com todas as incertezas e novas formas de viver. A vida pandêmica veio para nos ensinar que devemos, mais do que nunca, parar e fazer uma pausa para nós mesmos.

O autocuidado é fundamental para nos mantermos fisicamente, mentalmente e socialmente.  

Então, por que não nos deixar cuidar de suas necessidades físicas e espirituais praticando Yoga?

O Bemindflow Yoga oferece aulas que combinam meditação, respiração e prática de postura. Será o seu espaço para encerrar todos os negócios do lado de fora e se concentrar no que realmente importa seu mundo interior.

O que você está esperando? O que temos é o hoje, e você deve tirar o melhor dele cuidando primeiro de si mesmo para ser sua melhor versão do mundo exterior.

​​

Bem-vindo ao Bemindflow ~

Classes Available

Yoga is the answer to the problems you have been having. 

In bemindflow yoga you will find a mixture of different styles of yoga, that will vary from focusing on breath awareness to combining mouvement of breath.

I would highly recommend you try the different styles out, and see which one gives you the best feeling afterwards :)

Ensaio-176.jpg

Vinyasa Flow

Em um formato de 75 minutos, Vinyasa flow é um estilo de yoga que consiste em uma sequência de posturas agrupadas entre si pelo movimento e respiração consciente.

 

A aula consiste em técnicas de pranayama (técnicas respiratórias) e movimento, com o objetivo de livrar a mente das suas flutuações.

Dependendo da aula, haverão posturas mais desafiadoras com o objetivo de trazer a metáfora dos desafios da vida.

Quando: Terças, 20:15 - 21:30 pm CET

Yoga-144.jpg
bottom of page