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Quem é Ana?

Me chamo Ana Vidigal, sou brasileira mas moro em Bonn, Alemanha, onde dou aulas de Yoga online e trabalho no mundo corporativo na área de Comunicação e Marketing. 

Sou professora de yoga RYT® 500 (RYT = Registered Yoga Teacher (certificada e registrada pela Yoga Alliance)

 

Eu acredito que o Yoga seja uma ciência da vida, e a peça chave na jornada de auto - conhecimento que eu vinha buscando há muito tempo. Também acredito que esta jornada não é - e não deva ser - uma jornada solitária, por isso o Bemindflow foi criado como uma forma de conectar nossos caminhos e jornadas.

 

Juntos, exploraremos o Yoga como uma forma de alcançar o que chamo de um estado de estar flow com nossa mente, corpo e alma.

 

Quero ser tua guia nesta jornada incrível, mas é você é quem fará as escolhas e assumirá a liderança.

Você está pronto para bemindflow? Acho que sim :)

O que é bemindflow?

Sendo a filha mais nova de uma família grande espalhada pelo mundo, tive o privilégio de ir a lugares, encontrar pessoas de todas as nacionalidades, aprender com as diferenças e absorver o máximo que pude das diferentes culturas desde o início. “Um dia farei uma grande diferença no planeta”, sonhei, sem saber por onde começar ou como fazer isso acontecer.

 

Aos olhos de muitos, eu estava chegando lá. Consegui um emprego na Alemanha, tinha dinheiro suficiente para pagar o aluguel do meu pequeno apartamento em um bairro bonito enquanto ainda viajava muito. Por algum tempo também acreditei que estava no caminho certo, mas havia algo me dizendo que eu não estava vivendo minha vida dos sonhos. Ainda faltava alguma coisa.

 

Só consegui parar para peceber tudo isso, quando sofri um acidente: eu voei da minha bicicleta (não da maneira legal) e fraturei meu fêmur, o que resultou em uma cirurgia de 5 horas e na perda temporária de minha liberdade.

 

A recuperação foi lenta e a incapacidade de andar e fazer as coisas que eu amava quase me levou à depressão. Ao entrar na escuridão,  olhando opara dentro consegui enxergar a luz de uma perspectiva diferente, este foi o início de uma jornada espiritual e a semente para e viver em flow com a mente, corpo e espírito.

Deixar a depressão e aceitar a autodescoberta veio na forma de vários cursos espirituais e meditação. Devagarinho, comecei a voltar a movimentar meu corpo fisicamente e fazer Yoga. No meio desse caminho, conheci meu parceiro, que também foi uma grande parte da minha evolução.

 

Depois de ir para a Índia, que sempre foi meu sonho, entendi que a iluminação não viria do mundo exterior, não importaria quantos cursos eu fizesse, precisava de tempo para processar e vivenciar o conteúdo de todos os cursos.

 

Com o ano louco de 2020, enquanto o mundo foi obrigado a parar, eu também parei. Os fins de semana se tornaram tempo para projetos de desenvolvimento pessoal em vez de encontros com amigos.

 

E foi quando bemindflow ganhou um nome, uma causa e uma comunidade. Mesmo separados, estamos juntos =)

 

O Bemindflow ganhou vida como um projeto pessoal de orientar as pessoas a atingirem seu potencial máximo por meio da orientação de viver e experimentar o Yoga não apenas fisicamente, mas como um estilo de vida, como uma ciência da vida. É viver em um estado de flow, onde as sincronicidades tornam a vida leve e simples.

Vem comigo?

How can I bemindflow?

Tudo que você precisa é autodisciplina e vontade de evoluir. Eu trago esse estado de flow para sua vida por meio dos ensinamentos do Yoga. A base é o Yoga, e como podemos vivê-lo da melhor maneira? Praticando, praticando e praticando.

Bemindflow é um lugar para praticar Yoga semanalmente, no conforto da sua casa, pois estamos diante de um momento virtual no mundo neste momento. Nunca foi tão fácil praticar ;)

 

Bemindflow Yoga não é que nem o youtube, quero te ensinar a filosofia do yoga, e também trazer um espírito divertido explorando posturas mais avançadas :)

 

Tudo o que trago é de um lugar de genuíno amor e conexão, então não espere vir para uma aula sem nenhuma interação da minha parte, é uma aula virtual, mas nos conectamos com vídeo ativado e foco total, assim consigo te ajustar verbalmente.

 

Estou aqui para ser sua guru nesta jornada de flow. Espero encontrar você no tapetinho ~

Vem comigo no instagram?

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